С 9:00 до 22:00 ежедневно +7 (926) 219-23-70

Готовить: 15 минут

Выход: 2 порции

А вы уже пользуетесь аэрофритюрницей? Если еще нет, то рекомендуем начать!

Зеленая фасоль в аэрофритюрнице — это самый простой способ приготовить зеленую фасоль. Она получается хрустящая снаружи и нежная на вкус. Этот рецепт прост с солью, перцем  и свежим чесноком. Легкая, воздушная жарка вообще не требует бланширования или предварительной варки фасоли. Пусть фритюрница сделает всю работу за вас!

Подавайте фасоль с вашими любимыми основными блюдами, например, такими как стейк, свиные отбивные или жареная курица. Она также хорошо сочетается с другими гарнирами, такими как картофельное пюре, плов или макароны с сыром. Это отличный праздничный гарнир или легкий овощной ужин в будние дни! Также можно проявить творческий подход и  приготовить с различными приправами.

Рецпет дня: Зеленая фасоль в аэрофритюрнице
Рецпет дня: Зеленая фасоль в аэрофритюрнице
Рецпет дня: Зеленая фасоль в аэрофритюрнице
Рецпет дня: Зеленая фасоль в аэрофритюрнице
Рецпет дня: Зеленая фасоль в аэрофритюрнице

Ингредиенты:

  • 0,5 кг зеленой фасоли;
  • 1 столовая ложка оливкового масла;
  • ½  чайной ложки соли;
  • ½  чайной ложки черного перца;
  • 1 зубчик чеснока (нарезанный ломтиками).

Способ приготовления:

  1. Соберите ингредиенты.
  2. Хорошо вымойте зеленую фасоль. Обрежьте оба конца зеленой фасоли.
  3. Смешайте фасоль в миске с оливковым маслом, солью и перцем.
  4. Выложите зеленую фасоль ровным слоем в емкость фритюрницы и сверху положите нарезанный чеснок.
  5. Обжарьте зеленую фасоль на воздухе при температуре 190 градусов в течение 7-9 минут. Нет необходимости переворачивать. Подавать теплой.

Вариации рецепта

Можно изменить приправы или добавить некоторые ингредиенты к этому легкому и простому блюду.

Хрустящая зеленая фасоль с сухарями и сыром: Смешайте зеленую фасоль с оливковым маслом, солью, перцем и чесноком. В отдельной миске смешайте 1/3 стакана панировочных сухарей и ¼  стакана сыра пармезан. Обваляйте зеленую фасоль в смеси и дальше готовьте в аэрофритюрнице.

Миндальная зеленая фасоль: Приготовьте зеленую фасоль, как описано выше, но добавьте чайную ложку сиропа вместе с оливковым маслом и приправами. Затем добавьте ¼  стакана нарезанного миндаля. Готовьте, как указано выше.

Азиатская зеленая фасоль: Приготовьте, как описано выше, но добавьте по 1 чайной ложке соуса сиропа и соевого соуса.

Альтернатива запеканке из зеленой фасоли: Приготовьте зеленую фасоль, как описано выше, но добавьте 1 чайную ложку соевого соуса и 1 стакан нарезанных грибов. Затем в течение последних 2 минут обжаривания в аэрофритюрнице добавьте ½  стакана подготовленного жареного лука.

Можно ли приготовить замороженную зеленую фасоль во фритюрнице?

Этот рецепт хорошо работает с замороженной зеленой фасолью, и нет необходимости размораживать ее перед приготовлением. Просто замороженную фасоль с приправой и маслом добавьте в аэрофритюрницу, как если бы они были свежими. Вам нужно будет встряхнуть еммкость в конце и готовить еще 3 минуты (в общей сложности от 12 до 13 минут). Повышение температуры фритюрницы до 200 градусов  в течение этих последних нескольких минут делает фасоль более хрустящей.

Ваша команда FOODLAGOM


Другие записи
Рецепт дня: Яблочный штрейзель
Рецепт дня: Яблочный штрейзель

Яблочный штрейзель - это теплое и уютное блюдо с яблочной корицей и хрустящей штрейзельной начинкой.

Подробнее
Хозяйке на заметку: Эфиопская кофейная культура

Сегодня более 12 миллионов человек в Эфиопии занимаются выращиванием и сбором кофе, и кофе остается центральной частью эфиопской культуры.

Подробнее
Рецпет дня: Фруктовый пунш

Используйте рецепт в качестве базы и экспериментируйте с другими фруктами, ароматами и дополнениями.

Подробнее
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену